Les ateliers pour adultes
2H30
rien que pour vous !
Je vous propose une bulle de détente. Un instant de pause dans ce monde où tout va à deux cents à l’heure, pour se recentrer sur soi, en toute bienveillance à partir de lectures sélectionnées autour d’une thématique.
Un voyage au cœur de livres choisis pour favoriser la découverte de soi, les échanges, le bien-être, et la créativité.
“Le voyage est le meilleur moyen de se perdre et de se retrouver en même temps.”
- Brenna Smith
déroulement des ateliers
Deux étapes, deux espaces :
Une pause cocooning autour d'extraits
Après avoir accueilli chaque participant, j'explique le thème de l'atelier et j'invite chacun à regagner l'espace cocooning où les attendent des inductions sensorielles qui les invitent au voyage.
Nous lisons à voix haute les extraits sélectionnés et partageons nos ressentis.
Une courte relaxation ancre d'avantage le voyage.
Une pause créative
Suite à ce voyage au cœur des extraits du livre, chacun est invité à vivre une expérience créative. À jouer avec les couleurs, les illustrations de magazines, des mots, des phrases. Une création en toute liberté, dans un cadre bienveillant et non jugeant.
Nous clôturons l'atelier par le partage des créations et des ressentis de chacun.
Les ateliers pour enfants
1H
de 1 à 12 ans
Des moments pour offrir aux enfants le goût des mots. Les mots qui relient, qui réparent qui nourrissent et qui inspirent.
Des ateliers pour ouvrir les enfants à la lecture et la créativité et leurs bienfaits : calme, empathie, imagination, estime de soi...
Une bulle pour se construire doucement.
Ateliers parents-enfants
1- 5 ans
Des ateliers parents-enfants pour renforcer les liens et développer les compétences psychosociales.
Une bulle de partage émotionnel et créatif.
ateliers enfants
6 - 9 ans
Des ateliers entre pairs pour développer les compétences psychosociales : connaissance et contrôle de soi, compétences relationnelles, prise de décision.
ateliers pré-ados
10 - 12 ans
Des ateliers entre pairs pour développer les compétences psychosociales : connaissance et contrôle de soi, compétences relationnelles, prise de décision.
Des rendez-vous permanents dans des structures associatives ou de bien-être.
Des rendez-vous événementiels : saisonniers, octobre rose, semaine bleu, journée des droits de la femme…
Des rendez-vous privatifs : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille...
Des séminaires ou retraites en association avec des partenaires du bien-être.