Les ateliers pour adultes
Je vous propose une bulle de détente, un instant de pause dans ce monde où tout va à deux cents à l’heure.
Une pause de deux heures pour se recentrer sur soi en toute bienveillance à partir de lectures sélectionnées autour d’une thématique. Un voyage au cœur de livres choisis pour favoriser la découverte de soi, les échanges, le bien-être, et la créativité.
“Le voyage est le meilleur moyen de se perdre et de se retrouver en même temps.” - Brenna Smith
déroulement des ateliers
Deux étapes, deux espaces :
Une pause cocooning autour d'extraits
Après avoir accueilli chaque participant, j'explique le thème de l'atelier et j'invite chacun à regagner l'espace cocooning où les attendent des inductions sensorielles qui les invitent au voyage.
Nous lisons à voix haute les extraits sélectionnés et partageons nos ressentis.
Une courte relaxation ancre d'avantage le voyage.
Une pause créative
Suite à ce voyage au cœur des extraits du livre, chacun est invité à vivre une expérience créative. À jouer avec les couleurs, les illustrations de magazines, des mots, des phrases. Une création en toute liberté, dans un cadre bienveillant et non jugeant.
Nous clôturons l'atelier par le partage des créations et des ressentis de chacun.
A partir de janvier 2026, je propose à des structures de tester (bénévolement) mes ateliers afin de trouver des partenaires et mon public avant le lancement officiel de ma micro-entreprise en juin. Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à me contacter.